Hal – hal yang dapat dilakukan pada penderita hipertensi :

1.       Diet 

2.       Hentikan kebiasaan merokok 

3.       Latihan : pengaturan waktu latihan dan jenis latihan yang dikerjakan 

4.       Hindari tekanan mental (stress) ya ng berlebihan 

5.       Hindari atau hentikan pemakaian obat-obatan yang dapat memberatkan kerja jantung