Manfaat Sholat

        “dan dirikanlah sholat. Sesungguhnya salat mencegah dari (perbuatan-perbuatan) keji dan mungkar.” {al-ankabut[29] : 45}

     Dari kalimat di atas memberitahukakn pada kita tentang perbuatan keji dan mungkar karena perbuatan keji dan mungkar adalah faktor yang paling kuat dalam menyebabkan munculnya kerusakan dan kehancuran dalam masyarakat.

    Ibnu qayyim berkata,”  bisa saja gerakan sholat seeperti berdiri, ruku’ dan sujud itu yang menstrerilakan zat-zat yang ,masiuk ke tubuh dan memberiukan kekuatan  pada daya tahan tubuh. Maka, yakinlah bahwa sholat adalah obat yang sangat baik.”

Manfaat sholat yang lain adalah meningkatkan aktifitas anggita tubuh dan menta;l seseorang. Sholat adalah pembangkit aktivoitas harian yang luar biasa. Bagaimana tidak, sholat adalah jalur ;enghunbunga antara tuhan sang pencipata dengna mahluk ciptaannya sebanyak 5 kali sehari semalam sebabitulah rasulullah saw bersabda “

 “dijadikan penyejuk mataku ada di dalam sholat, wahai billal hiburlah kami dengan sholat.”

Shalat juga merupakan bahan makanan bagi ruh dan hati. Karena keduany asangat m embutuhkan belaian rahmat dari allah swt. Seperti halnya tubuh yang membutuhkan makanan dem9ikiian pula ruh. Maka wajar saja bila keduanya memerlukan makaknan selalau berkesinambungan. Lalu allah pun menjadikan shalat lima waktu sebagai bahan makanan bagi ruh yang waktunya ditetapkan sebanyak lima kalia sehari semlam.

Manfaat sholat yang lain adalah menghilagkan penyakit hati dari sifat dengki terhadap orang lain. Alah sendiri telah mnengaskan bahwa tidak kana sada yang selamat dari penyakit  hati seperti suka

Keutamaan sholat

1.       Salah satu dalill yang juga menunjukian kemuliaan ibadah sholat adalh bahwa alla swt tidak menurunkan kewajhiban sholat melalui perantara malaikat jibrik. Akan tetapai  alla angsung menyampaikan kewajiban tersebut secara langsung pada malam terjadi nya peristiwa isra’  dan mi’raj.

2.       Pada mulanya sholat diwajibkan sebanyak 50 waktu sehari semalam. Ini menunjuka betapa besarnya kecintaa allah terhadap sholat. Kemudian allah memberi keringanan kepada hambanya dengan mengurangi menjadi 5 waktu saja tetapai dengan nilai pahala yang setara dengan 50 waktu .

Ketika melaksanakan sholat zuhur meuslim melakukan 3 relaksasi

a.       Penenangan jiwa yang telah terpengaruh dengan meningkatnya jumlah adrenalai n di penghujung pagi

b.      Menurunkan efek hormion testosterone yang menvapai kadar tertinggi di waktu zuhur

c.       Jam biologis akan meminta kepada tubuh untuk menambah suplai energy apabila seseorang  belum memasok tubuhnya dengan makanan

Sholat ashar

Pada waktu ini berhubungan dengan pencapaian kadar tertinggi yang kedua bagi hormone adrenalian. Yatiu  level yang didiringi dengan tampaknya aktivitas beberapa organ tubuh khususnyay aktivitas beberapa orgon tubuh khususnya bagian jantung. Sebagaimana ke banyakan kondisi [para penderita jantung yang  adrenalain yang kedua di waktu ashar. Sehingga biasa di katakana bahwa jantu ng akan menhadapi  kondisi yang riswkan di waktu yang seperti ini juga berlaku bagi bayi yang baru ;ahir. Diman rata- rata  waktu kematian vayi yang baru lahor akibat lemahntnya jantung terjadi pada jam 2 setelah zuhur hingga jam 4, terlepas dari keyakinan kita bahwa kematian itu sudajh ditentukan waktunya.

Kriteria Hipertensi

Kriteria hipertensi yang menetap menurut experimental medical care review organization di amerika :

1.       Apabila tekanan darah tetap tinggi setelah diperiksa  3 kali berturut-turut dengan interval tidak kurang dari satu minggu.

2.       Apabila 3 dari 4 kali pengkuran tekanan darah yang dilakukakn berturut-turut, tekanan diastolic lebih dari 100 mmhg.

3.       Pada wanita hamil adanya hipertensi menetap ditenukan setelah 6 minggu post partum.

4.       Pada wanita yang memakai oral kontrasepsi, obat tersebut harus dihentikan 4 – 6 bulan dulu sebelum diagnose hipertensi di tentujan.

Manfaat rumah jauh dari masjid

        Keistimewaan letak rumah yang jauh dari masjid. Karena dengan jarak yangjauha, maka akakan diperoleh pahala yang banyak dari jumlah langkah kakik selama perjalanan.

Dari abi ka’ab ra ia berkata ,”ada seseporan yang tidak pernah aku temui selain dia yang paling  jauh rumahnya dari masjid, dan dia tidak pernah kletinggalan shalat walau hanya satu kalia. Maka diusulkanlah untuk membeli seekor himar yang bisa ia  tuynggaingi da,am keadaan gelap maupaun cuaca panas. Ia pun menjawab aku tidak merasa senang ika rumahku berada di dekat masjid. Sebenarnya aku ingin setiap perjalananku menuju masjid, dan ketika aku kembali ke rumahku, semuanya menjadi catatan pahala bagi diriku. Rasullulah pun berkata,”sesungguhnya allah telah mengumpuulkan semuanya itu bagimu.”

       Dari abi hurairah ra ia berkata bahwasanya rasullulah saw bersabda “

“barang siapa yang berwudhu di rumahnya, kemudian ia pergi menuju ke slah satu rumah allah masjid untuk menunaikan salah satu yang di wajibkan allah shalat , maka setiap dua langkah kakinya satu lang kah untuk menghapus kesalahan dan satu langkiah lalgi mengangkat derajadnya.”

Di dalam sebuah artikel yang dimuat oleh majalah t.m.b disebutkan bahwa untuk menjaga diri dari kemungkinan ancamna penyakit jantunng kororner dan serangan jantung (myocardial infarction), maka setiap orang dianjurkan untuk memperbanyak olah raga se[perti berjalan cepat, berlari, atau berenang selama 20-30 menit,semuanya itu dilakukan sebanyak dua kali atau 3 kali dalam seminggu.

Kalau kita lakukakn perhitungan secara sederhana terhadap orang yang setiap hari melakukan perjalanan  dari rumahnya ke masjid dengan memakan waktu perjalanan pulang pergi selama lima menit berate dalam setiap harinya minimal ia berjalan kaki selama 25 menit bukan hanya dilakukan 2 atau 3 kalia dalam seminggu

Manfaat tidur malam dan istirahat

         Secara ilmiah telah di buktiksn bahwa pada jam-jam seperti ini (malam) secara umum tubuh manusia memang melalui masa- masa yang sangat berat. Dimana zat-zat kimia yang bersifat membius mengalami peningkatan produksi di dalam dan merangsang  untuk tidur. Peristiwa ini kira kira sekitar 7 jam setelah bangun pagi. Sehinngga tingkat konsentrasi dan jumlah energy menjadi menurun. Maka apabila kita tidak memanfaatkan waktu srepertik tidur dan beristirahat, koordinasi saraf otot dengan otak kana semakaion berku ini unturng.

Berikut ini peristiwa-perisiwa yang dialami tubuh manusia di waktu tengah hari :

1.       Meningkatnya kadar hormone testosterone hingga mencapai puncaknya

2.       Meningkatnya kadar hormone adrenlain

3.       Rasa lapar yang menimpulkan perasaan tenang

4.       Meni ngkatka aktivitas jantung sehingga di wajibkan untuk tidak mengerakkan tenaga di jam jam sepeti ini

5.       Seperti yang di jelaskan oleh altergam dan doubson bahwa kemungkinan terhentinya kerja jantung semkain tinggi di sepanjang jam 1 sampai jam 3 siang. Bgitu juga jam 6 sampai jam 9 sore.

Dan kalau kita perhatikan pada penderita tekanan darh tinggi , ritme biologis pada tubuh manusia tidak akan berubah meskipun detak jantungnya cepat atau tingginya tekanan daah dan adanya hormon-hormon catecholamine.

Atas dasar ini dapat disimpulkan

1.       Tingkat serangan penyakit jantung menjadi berkali- kali lipat pada waktu zuhur

2.       Produksi hormone adrenalin akan tetap mencapai tingkat tertinggi pada kondisis tubuh sedang sakit

Manfaat Sholat Malam

Hubungannya dengan jantung dan peredaran darh

Seperti yang sebelumnya pada fase tidur tipe rem tekana darah menjadi tinggi dan kerja jantung  menjadi tidak beraturan. Maka manakalala seorang muslim bangun dari tidurnya dan mengerjakan sholat tahajud, allah akan memberikan perlindungannya dari dua hal tersebut diatas dan apabila seorang penderita tekana darah tinggi  ataupun jantng coroner, bangaun dari tidurnya untuk melakukan sholat tahajud, maka itu berarati is juga sedang entralisir kemungkinan terjadinya serangan darah tinggi, sserangan jantung kororner, ataupun berhemntimya jantung dengan tiba-tiaba. Ini berarti bahwa qiiyamullail merupakan  jalan pencegahan sekaligus juga pengobatan bagi penyakit jantung dan tekanan darah tuinggi serta ,asalah mmasalah lain yang akank ditimbulkan oleh tekanan darah tinggi