Pencegahan Low Back Pain
Low back pain (LBP) merupakan
permasalah yang sering muncul dalam suatu asuhan keperawatan dengan gejala umum
yang terasa pada bagian lumbo-sacral, otot gluteal, paha dan sering kali pada
ekstremitas bawah. Ketika karakteristik gejala low back pain muncul maka diperlukan pengangkatan suatu diagnosa
dan bagaimana penanganannya yang tepat. Hampir dari 90 % penduduk pernah
mengalami LBP dalam siklus kehidupannya dan LBP merupakan keluhan nomor dua
yang sering muncul setelah keluhan pada
gangguan system pernafasan ( Borenstein, 1997)
Terdapat hasil penelitian yang menyebutkan bahwa hampir 48% klien dengan
LBP tidak diketemukan penyebabnya yang jelas (Croft, 1999). Croft juga
menyebutkan bahwa 90 % klien dengan LBP menghentikan pengobatannya setelah 3
bulan pengobatan walaupun nyerinya masih terasa.
Low back pain dikatagorikan
sebagai akut (kurang dari 12 minggu), sub akut (6-12 minggu) dan kronik (lebih
dari 12 minggu). Umumnya LBP berhubungan dengan peregangan ligament dan otot
yang diakibatkan dari mekanik tubuh yang salah saat mengangkat sesuatu. Faktor
resiko untuk mengalami LBP adalah berat badan berlebih, memiliki postur dan
memiliki kekuatan otot perut yang buruk.
Berikut ini akan diuraikan cara pencegahan terjadinya low back pain dan cara mengurangi nyeri apabila
LBP telah terjadi.
Untuk artikel lengkapnya bisa didownload dibawah ini :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar