Kamis, 26 Februari 2015

Manfaat Wortel Bagi Tubuh



A.      PENGERTIAN
Wortel adalah tumbuhan biennial (siklus hidup 12 - 24 bulan) yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang manis langu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel adalah bagian umbi atau akarnya. Wortel dapat dimakan dengan berbagai cara. Pada wortel mentah hanya 3% β-ririencha yang dilepaskan selama proses pencernaan, proses ini dapat ditingkatkan hingga 39% melalui pulping, memasaknya dan menambahkan minyak sawit. Bisa juga dengan cara di buat jus wortel dan kandungan vitaminnya hampir sama dengan wortel yang dimakan begitu saja

B.      KANDUNGAN NUTRISI
Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel baik untuk penglihatan pada mata, terutama bisa meningkatkan pandangan jarak jauh. Selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium.

Minggu, 22 Februari 2015

Download SSH 23 Februari 2015

Update SSH gratis internet unlimited 2015 dibawah ini :
-------------------------------------------------------------

Jepang :
=================
Vietnam :
Download
=================
Singapura :
=================
Indonesia :
Download
=================
Amerika Serikat :
Download
================
Kanada :
Download

Download SSH 22 FEBRUARI 2015

Update SSH gratis internet unlimited 2015 dibawah ini :
-------------------------------------------------------------

Jepang :
=================
Singapura :
=================
Indonesia :
Download
=================